(028) 3835.2505
Bí quyết chọn giày bảo vệ đôi chân đúng cách

Bí quyết chọn giày bảo vệ đôi chân đúng cách

Giày bảo vệ đôi chân toàn diện là một đôi giày tốt, không những giúp bạn hạn chế những bệnh lý về chân và xương khớp, nó sẽ giúp bạn thoải mái hoạt động suốt ngày.

Lợi ích khi mang giày bảo vệ đôi chân

Lựa chọn một đôi giày tốt để bảo vệ đôi chân bạn

Mang giày không phù hợp với chân sẽ khiến bạn đau đớn và ảnh hưởng trực tiếp đến xương khớp. Nếu mang trong một thời gian dài, những đôi giày này sẽ khiến bạn mắc phải các bệnh lý về chân và xương như viêm nhiễm, dị ứng, biến dạng khớp ngón chân, nấm chân, teo móng, đau lưng,…

Mang giày bảo vệ đôi chân đúng cách sẽ mang cho bạn những lợi ích như sau:

  • Thoải mái và tự do hoạt động, không bị gò bó.
  • Giảm đau ở chân, ngón chân và hạn chế các vấn đề xương khớp.
  • Ngăn ngừa các bệnh lý về chân và xương trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Giảm thiểu các biến chứng sau khi phẫu thuật chỉnh hình về chân, xương khớp.

Nhìn chung việc lựa chọn những đôi giày thể thao, giày vải, giày lười có chất liệu mềm mại, không cọ xát vào da là lựa chọn hàng đầu cho đa số.

Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về chân thì hãy nhờ bác sĩ tư vấn để mua đôi giày phù hợp nhất cho mình.

Hãy lựa chọn cho mình một đôi giày bảo vệ đôi chân thật tốt bạn nhé!

Lưu ý khi lựa chọn giày dép

Khi đi mua giày hãy lựa chọn thật cẩn thận

Sau đây là những lưu ý bạn cần biết để có thể lựa chọn một đôi giày bảo vệ đôi chân thật tốt.

  • Thử giày vào cuối ngày vì lúc này chân bạn đang phồng to nhất.
  • Kích thước chân có thể thay đổi theo độ tuổi. Khi chọn giày hãy thử ở cả hai chân để thử sự vừa vặn. Nếu bạn cảm thấy chân nào to hơn thì hãy lựa kích cỡ giày phù hợp với chân to để thoải mái hơn khi mang giày.
  • Nhất định phải thử giày để nhận biết chính xác giày có vừa với bạn không.
  • Đi thử xung quanh để xem giày có thoải mái với chân hay không.

Nên mua giày nào để bảo vệ đôi chân

  • Nên chọn những đôi giày đế bằng thay vì giày cao gót.
  • Tránh mua giày cao gót siêu cao chật, mũi nhọn, gót nhọn để giảm áp lực lên phía trước của bàn chân và các khớp ngón chân. Nếu mua hãy lựa chọn những đôi giày không quá 5cm.
  • Nên chọn những đôi giày mà ngón chân bạn vẫn cử động được bên trong.
  • Lựa chọn miếng lót giày mềm và êm chân.
  • Lựa chọn những đôi giày có dây buộc thay vì giày xỏ ngón. Giày thể thao là lựa chọn hàng đầu, phù hợp nhất
  •  Nên lựa chọn chất liệu giày hút ẩm, thoáng khí.
  • Không nên lựa chọn chất liệu giày nhựa hoặc nhựa dẻo.
  • Tránh những thiết kế hoặc chất liệu có thể gây ra chà xát hoặc kích ứng trên da.

Lựa chọn giày bảo vệ đôi chân tốt thật sự rất quan trọng vì nó sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ và sinh hoạt hàng ngày của chúng ta. Đối với những người có bệnh lý về chân và xương khớp thì nên lưu ý kỹ hơn khi chọn mua giày dép. Dù như thế nào, thì bạn cũng nên lựa chọn cho mình những đôi giày bảo vệ đôi chân tốt nhất phù hợp với mình nhé!

Bài liên quan

Các bình luận

comments

Close